協調性とは人間のほとんどすべての動きにみられ動作には欠かせないものです。人間がどこかを動かすとき必ずほかの部分が協力して動いています。その協力がないと余計な筋力が必要になったり疲れやすくなってしまい、自分の力を発揮できなくなってしまします。

​また、リハビリではその協調性を逆に利用して感覚を取り戻すことに使います。

​私たちが立ち上がる時にも様々な協調性で成り立っていて、立ち上がる時の頭部の動き、肩甲骨の動き、骨盤の動き等が協力してスムースに立ち上がれています。それらの動きがなければその人にどれだけ強靭な筋力があっても立ち上がれません。